Faridilla Ainun_NHW#6

_NICE HOMEWORK #6_

*BELAJAR MENJADI  MANAJER KELUARGA HANDAL*

Bunda, sekarang saatnya kita masuk dalam tahap “belajar menjadi manajer keluarga yang handal.

Mengapa? karena hal ini akan mempermudah bunda untuk menemukan peran hidup kita dan semoga mempermudah bunda mendampingi anak-anak menemukan peran hidupnya.

Ada hal-hal yang kadang mengganggu proses kita menemukan peran hidup yaitu

 *_RUTINITAS_*

Menjalankan pekerjaan rutin yang tidak selesai, membuat kita _Merasa Sibuk_sehingga kadang tidak ada waktu lagi untuk proses menemukan diri.

Maka ikutilah tahapan-tahapan sbb :

1⃣ Tuliskan 3 aktivitas yang paling penting, dan 3 aktivitas yang paling tidak penting

Paling Penting 

  1. Aktivitas bersama dan untuk anak, menyusui, membaca buku, bermain, masak.
  2. Aktivitas bersama dan untuk keluarga, mengobrol, masak, membereskan rumah
  3. Aktivitas bekerja sebagai Panggilan Hati.

Paling tidak Penting

  1. Aktivitas sosial media untuk membuka akun gosip
  2. Aktivitas ngomel-ngomel
  3. Aktivitas memperpanjang waktu tidur

2⃣Waktu anda selama ini habis untuk kegiatan yang mana?

Jika diambil waktu 24 jam, sekitar waktu terlihat banyak untuk aktivitas paling penting (17 jam), namun tidak efektif karena ada sisipan aktivitas paling tidak penting yang kurang lebih bisa mengurangi waktu efektif dari aktivitas penting sebanyak 2 jam.

3⃣Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya ya, agar selaras.

Jika menyelaraskan NHW sebelumnya, yaitu cinta buku dengan membaca buku dan menulis reviewnya, saya sisipkan ke aktivitas paling penting menjadi :

  1. Aktivitas bersama dan untuk anak yaitu membacakan buku selama 15 menit.
  2. Aktivitas bersama dan untuk keluarga, yaitu membahas isi buku selama 15 menit.

Selain itu, tambahan waktu membaca buku dan menulis bisa dilakukan kurang lebih 30 menit jika aktivitas bersama anak telah selesai (contoh : anak telah tidur atau belum bangun)

4⃣Kemudian kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, berikan “kandang waktu”, dan patuhi cut off time ( misal anda sudah menuliskan bahwa bersih-bersih rumah itu dari jam 05.00-06.00, maka patuhi waktu tersebut)

Aktivitas Rutin :

Menyuapi anak, Menyusui, dan Bersiap kerja : 06.30 – 07.15

Berangkat ke Tempat Kerja dan Bekerja : 07.15 – 12.00

Kembali Bekerja : 13.15 – 17.00

Bermain dengan anak dan aktivitas keluarga : 18.00 – 22.00

Istirahat : 22.00 – 05.00

5⃣Jangan ijinkan agenda yang tidak terencana memenuhi jadwal waktu harian anda.

6⃣Setelah tahap di atas selesai anda tentukan. Buatlah jadwal harian yang paling mudah anda kerjakan. (Contoh kalau saya membuat jadwal rutin saya masukkan di subuh-jam 07.00 – jadwal dinamis ( memperbanyak jam terbang dari jam 7 pagi- 7 malam, setelah jam 7 malam kembali ke aktivitas rutin yang belum selesai, sehingga muncul program 7 to 7)

Bangun Tidur : 05.00 (Aktivitas Dinamis )

Memasak dan Pumping Pagi : 05.00 – 06.00 (Aktivitas Dinamis )

Pembersihan diri dan Memandikan anak : 06.00 – 06.30  (Aktivitas Dinamis )

Menyuapi anak, Menyusui, dan Bersiap kerja : 06.30 – 07.15 (Aktivitas Rutin)

Berangkat ke Tempat Kerja dan Bekerja : 07.15 – 12.00 (Aktivitas Rutin)

Istirahat Siang : 12.00 – 13.15  (Aktivitas Dinamis )

Kembali Bekerja : 13.15 – 17.00  (Aktivitas Rutin)

Pembersihan diri, Menghubungi Ibu, dan Menyusui Anak : 17.00 – 18.00 (Aktivitas Dinamis )

Bermain dengan anak dan aktivitas keluarga : 18.00 – 22.00 (Aktivitas Rutin)

Istirahat : 22.00 – 05.00 (Aktivitas Dinamis )

7⃣Amati selama satu minggu pertama, apakah terlaksana dengan baik?

kalau tidak segera revisi, kalau baik, lanjutkan sampai dengan 3 bulan.

_SELAMAT MENGERJAKAN_

Salam Ibu Profesional,

/Tim Matrikulasi IIP/

image566560

Written by

Silahkan meninggalkan komentar :)